En la actualidad, la salud mental es un tema de gran importancia que merece toda nuestra atención. En todo el mundo, millones de personas se enfrentan a problemas de salud mental, desde el estrés y la ansiedad hasta trastornos más graves como la depresión y el trastorno bipolar. Desafortunadamente, muchos de estos problemas a menudo […]
Más allá del cuerpo: La importancia de priorizar la salud mental Read More »
Cogmed es un programa virtual de formación diseñado para el entrenamiento de la memoria de trabajo, creado por neurocientíficos líderes para mejorar la capacidad de atención. El individuo podrá lograr:1) Mejoramiento de la capacidad atencional, resistir distracciones, planificar actividades, recordar instrucciones y comenzar y finalizar tareas. 2) Mejor rendimiento académico, específicamente matemáticas y comprensión lectora.
Los ninos pueden sufrir inicialmente muchos sentimientos encontrados al momento de la separación de sus padres, incluyendo: choque (golpe emocional), tristeza, ira o incluso alivio si se dan cuenta de que las tensiones se reducen entre sus padres cuando se separan Es algo muy difícil, ya que los padres también están muy estresados Les compartimos
Como ayudar al niño a afrontar la situación de separación de sus padres Read More »
Compartiendo el Training de Play Therapy para nuestro equipo de terapistas con Lisa Saldana.
La tecnología moderna ha reemplazado muchas cosas que antes eran imprescindibles en el hogar. “La familia es la institución base de la sociedad, el medio natural para el desarrollo de sus miembros y un fenómeno universal, por ello es positivo en este sentido, promover las actividades familiares para fortalecer de esta manera las relaciones familiares,
El bienestar en la familia Read More »
la comunicación asertiva o asertividad se refiere a la habilidad de defender nuestros derechos de una manera empática, educada y sobre todo sin violar los derechos del otro La comunicación asertiva le permite a la pareja mantener un mejor ambiente para la convivencia, alinear sus intereses, incrementar el respeto, tener espacios productivos de comunicación, y en definitiva, mantener la relación saludable.
La comunicación efectiva o asertiva Read More »
La salud mental es motivo de nuestra atención y por una buena razón. Un cuerpo saludable puede prevenir ciertas enfermedades, como afecciones cardíacas y diabetes, y ayudarte a mantener tu independencia a medida que envejeces. La salud mental es igual de importante que la salud física, y no hay que descuidarla La salud mental es importante porque puede ayudar a: Enfrentar el
¿Cómo puedo mejorar mi salud mental? Read More »
